Menu

 

Tirsdag d. 6/12-2016 kl.19.00 - 21.00 er der igen mulighed for at komme til klubaften i Rold Skov MTB

Sted.: Skørping idrætscenter

Denne gang er du inviteret til Bikefit og Træningsforedrag for alle cykel interesserede ved Thomas Bundgaard fra Velofit.

Foredraget omhandler bikefit og generelle træningsråd for vintertræning.

 

Aftenens program.:

19.00 - Velkomst

Bikefit med Velofit. Hvorfor?

Saddelvalg og sko, klamper og såler.

Cykelskader/gener. De klassiske "fejl".

 

Pause og "Fri snak" -

 

Vintertræning - Hvilken type træning egner sig bedst i vintermånederne?

Styrketræning og alternativ træning.

Guidelines for vintertræningen.

21.00 Afrunding og spørgsmål.

 

TILMELDING:
Af hensyn til bookning af lokaler bedes du melde dig i denne tråd. (Kun adgang for medlemmer), SENEST SØNDAG DEN 04/12-16, KL. 23.59